Un vizio comune di molti programmi di allenamento sta nel partire dalla soluzione migliore e andare a ritroso a ricavare il problema. Così, poiché è più comodo, più sicuro, più vicino alla tradizione, allenarsi in un certo modo si perpetuano gli errori di una preparazione basata su casistiche presunte ma non reali.

Si ripercorrono strade già percorse, familiari e “approvate” e si spera per il meglio.

Il testo di Dave Grossman e Loren W. Christensen mette il re a nudo facendo il procedimento opposto. Parte dalle casistiche, parte dalle esperienze reali, parte da uno studio accurato della fisiologia umana e di come essa reagisce in una situazione di fortissimo stress.

Da queste basi e non viceversa, estrapola in modo molto pragmatico strategie di allenamento che hanno la forza della logica nella loro ideazione e quella dei fatti nei riscontri sul campo.

Parlo per quello che è il campo che mi riguarda.

Come istruttore di Krav Maga ho notato una netta differenza tra i modi tradizionali “ di fare difesa personale e l’idea tipica del Krav Maga israeliano di concepire lo scontro come principalmente un problema da risolvere tenendo ben in mente cosa il nostro corpo ma soprattutto la nostra testa riesce a fare in una situazione di altissimo rischio.

Tutto ciò che esce da quest’area semplicemente non ha luogo d’essere.

Un esempio immediato:

Puoi allenare migliaia di volte un movimento che richiede finezza muscolare ma quando in situazione di pericolo di vita il tuo cervello sgancerà le capacità motorie fini, ebbene sarà come se non l’avessi mai allenato.

Un libro sicuramente di base per chi si occupa di sicurezza e che mi sento di consigliare a tutti quelli che si occupano di combattimento in genere.

Vale ogni singolo centesimo.

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